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得糖尿病,跟吃糖太多关系不大,真正的“凶手”在这里

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  糖尿病是一种发病率非常高的疾病,有很多人认为糖尿病的出现跟吃糖太多有很大的关系,其实糖尿病的出现与吃糖的多少并没有太多的关系。得糖尿病,跟吃糖太多关系不大,真正的“凶手”在这里。

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  血糖即是血液中的葡萄糖,它主要来源于食物被消化后产生的葡萄糖,这些葡萄糖随着血液循环,可以到达全身各细胞,化成能量供细胞生长。血糖正常值是指人空腹的时候血糖值在3.9~6.1毫摩尔/升,血糖值对于治疗疾病和观察疾病都有着指导意义。空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升是糖尿病。

等,吃进体内会迅速消化分解,让血糖迅速上升。这也是爱吃主食的糖友,餐后血糖容易飙升的原因之一。

  此外,若吃得过多,产生的葡萄糖身体一时消耗不了,多余的葡萄糖就会找肝脏和肌肉,请求将自己变成糖原。但肝脏或肌肉所接纳的葡萄糖是有限的,剩下没有被接纳的葡萄糖不得以只能变成脂肪。等到饿的时候,肝糖原或脂肪就会分解成为葡萄糖进入血液,所以肝脏或其他代谢有问题,肝糖原等合成受阻,也容易导致高血糖。

  当然血糖高主要的责任还是得胰岛素来扛,食物经过消化产生的血糖,下一步是分解成为能量,还是转变为糖原。以及糖原什么时候再变成葡萄糖,这都是听胰岛素的指挥。

  综上所述,可以得知糖尿病与吃糖的多少,并没有太大的联系,大家在平时也要多采取一些措施用来预防糖尿病,在平时的工作和生活当中不要过于的劳累,因为过于的劳累以及生活不规律也是导致糖尿病出现的重要因素。

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