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全省雨雨雨!局地伴有短时强降水、大风

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“Small summer heat, steamed and boiled”

Although the summer heat is here,

However,

These two days are still very comfortable.

Good times are not always there, and cool and cherished

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Hebei Meteorological Observatory, July 09, 2019, at 12:47

Release lightning yellow warning signal

Expected for the next 6 hours,

Southern Zhangjiakou, Chengde, Tangshan, Qinhuangdao,

Baoding, Langfang, Xiong'an New District, Shijiazhuang,

Xingtai, Yi, Zhangzhou, Hengshui

There are showers or thunderstorms,

When the thunderstorm is accompanied by short-term heavy precipitation,

Strong convective weather such as short-term winds.

Please ask the relevant units and personnel to prepare for the prevention.

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How long can the rain last? Watch with Xiaobian ↓↓↓

Extensive rainfall hits

This afternoon to night, the western part of Zhangjiakou and Baoding west were cloudy and cloudy, and other areas were cloudy with showers or thunderstorms.

Tomorrow, the province is overcast, and most areas have showers or thunderstorms.

From tomorrow night to 11th, there are scattered showers in Shijiazhuang, south of Cangzhou and east of Chengde, Tangshan and Qinhuangdao, and other areas are cloudy and cloudy.

From the night of the 11th to the 12th, the northeast and the south were cloudy with showers or thunderstorms, and other areas were cloudy.

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After the thunderstorm, the high temperature debut

xx在今天的11个城市中,30°C的最高温度只有石家庄,保定,衡水和盐城。其他城市的温度低于30°C。可以说,进入夏季炎热后,这种凉爽舒适的温度非常罕见。

明天会更凉爽,所有部分的最高温度将继续下降约2°C,大多数在27°C,数据告诉我们,是的,这是空调的温度!不要说什么,给它一个很酷的鼓

然而,夏天的凉爽总是稍纵即逝。 11日,随着大规模降雨逐渐停止,气温将再次加速。温度高于30°C将使我们回到热门轨道。因此,朋友们都很冷静和珍惜。我们走吧!

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河北未来几天的具体天气预报

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福田健康八大要点,做好了整整一年!

让我们来看看今年的三小时时间

↓↓↓

初始阶段:2019年7月12日(农历的第一个十天) 2019年7月21日(农历六月十九日)

中富:2019年7月22日(农历六月二十日)017177 2019年8月10日(农历七月十日)

结束日期:2019年8月11日(阴历7月11日) 2019年8月20日(阴历7月20日)

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俗话说“冬季练习三,九,夏季练三”,从健康的角度来看,我们不得不说“冬季养39,夏季养三”,关键的季节将是健康之王!

1.滋养气体

夏天很容易受伤,这会导致体力,缺乏活力,身体机能下降。因此,在冬季阳气不足的情况下,夏季保健应特别注意“培育”。

1.西洋参茶

夏季最好的气药是西洋参。这是唯一不生气,不伤阴的人参。即使存在阴虚,口干和口渴的问题,西洋参仍然适用。因为它是气和阴,特别是当出汗太多时,当人们感到非常疲倦和心慌时,它适合与西洋参茶一起使用,这对苦夏是非常有益的。

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2,脾脏

夏天没有胃口,没有食欲是许多人的常见问题。脾胃是后天的基础。如果吃得不好,就会造成很多问题。

1.橙皮茶

你可以在药房购买橘皮。每次取10克橘皮和冰糖。用沸水浸泡后代。这种橘皮茶具有调理气,开胃,祛湿和化痰的作用。适合进食时胃肠胀气,消化不良或饮酒。

山药玉米糊

买一些玉米面和山药粉,然后以3: 1的比例煮沸,并在脾胃上吃得好。玉米是一种可以正常食用的食物。无论什么样的身体,人们都可以正确地吃它。玉米是一种健康的粗粮,具有调节胃,益肺,舒心的功效。夏天很多人胃口不好,经常吃一些玉米。此外,玉米还具有降低血糖和降低血压的作用。

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3,祛湿

夏天炎热潮湿,人们常感到头部疼痛,很容易出现抑郁,倦怠,胸闷,食欲不振。淋湿身体会导致胸部饱胀,无味,粘口,头晕和严重肢体等症状。利用热量的热量,老年人,儿童和身体虚弱的人很容易衰弱,并有中暑的症状。

1,冬瓜莲子粥:冬瓜100克,莲子80克,水适量。将瓜洗净并将其取出成小块。将莲子洗净,一起煮。

2,红豆糯米粥:红豆50克,糯米50克,粳米100克,水适量。将红豆和糯米浸泡在水中约2小时,洗净米饭并煮粥。

3,绿豆山楂汤:绿豆150克,山楂和白开水100克,加适量冰糖,放凉饮。

4,清火

夏天对应着“心脏”,人们在夏天去“心火”,这也是人体最大的消耗。这种心脏火灾有时会导致口腔溃疡,心烦,失眠和其他疾病。

莲花心脏

福田养生必备的莲子心,是莲子中间的绿色核心,能清热至火,主要清火是心火。如果您的舌头上有沮丧,失眠或口疮,您可以使用20粒莲子。您也可以加入绿茶,并用开水冲泡。

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5,清热解毒

夏天很容易使人太热,健康中最重要的是排毒。

绿豆汤

绿豆汤具有清热,清热,解毒等功效。对温和的中暑,头晕,头痛,气短,气短,无出汗有良好的治疗作用。

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编辑|大井

编辑|彭小哲

制片人|冯英辉